Ginseng mempumyai kandungan antialergi, antimikroba, dan antioksidan yang berfungsi untuk melindungi tubuh dalam melawan berbagai infeksi mikroba dan bakteri.
Tanaman ini dipercaya dapat meningkatkan efek vaksinasi terhadap berbagai jenis penyakit, seperti influenza, virus hepatitis C, respiratory syncytial virus (RSV), dan rotavirus.
2. Mengurangi Peradangan
Efek antiperadangan pada ginseng ini mungkin ada karena senyawa ginsenosida dalam ginseng.
Berdasarkan penelitian yang terbit dalam jurnal Biomolecules, senyawa ini dapat memberikan efek berupa meningkatkan kekebalan tubuh yang nantinya akan mengurangi terjadinya peradangan.
BACA JUGA: Inilah 6 Manfaat Dari Daun Katuk Untuk Kesehatan Tubuh Yang Harus Kmu Ketahui
3. Meredakan Setres
Ginseng dapat memengaruhi sistem saraf tubuh dalam berbagai cara, seperti merangsang metabolisme dan meningkatkan tingkat energi. Hal ini mungkin berkat peran senyawa adaptogen dalam ginseng.
Adaptogen dalam ginseng dapat mengganggu kadar hormon yang dihasilkan tubuh saat stres. Akibatnya, ginseng bisa menurunkan kadar hormon stres dalam tubuh dan membantu menciptakan suasana hati yang lebih baik.
4. Mencegah Penyakit Kanker
Ginseng memiliki kandungan antioksida yang dapat melawan radikal bebas dalam tubuh, sehingga dapat mencegah dari penyakit kanker.
Ginsenosida yang terkandung dalam ginseng juga mempunyai sifat antitumor sehingga dapat mencegah perkembangan sel-sel kanker.
BACA JUGA: Inilah 8 Manfaat Takokak Untuk Kesehatan Tubuh Yang Harus Kamu Ketahui
Salah satu jenis kanker yang dapat dibantu penyembuhannya dengan ginseng adalah kanker usus besar. Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi ginseng dapat menurunkan tingkat penyebaran kanker kolorektal.
5. Mencegah Penuaan Dini
Kandungan antioksidan yang terdapat pada ginseng membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dan mencegah efek negatif dari radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel-sel sehat.
Selain itu, ginseng juga mampu merangsang aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke dalam sel-sel kulit tubuh. Manfaat ginseng ini yang membantu membuat kulit tampak lebih awet muda dan lembap.
BACA JUGA: Apa Itu Daun Gendi? Dan Apa Manfaatnya Bila Dikonsumsi? Berikut Penjelasannya
6. Mengobati Penyakit Paru-Paru
Ginseng korea diketahui memiliki efek antiradang, antioksidan, dan antibakteri. Berbagai efek tersebut menjadikan tanaman ini baik untuk mengatasi masalah pada paru-paru, seperti penyakit paru-paru obstruktif kronik (PPOK) dan bronkitis akut.
Riset pun menyebutkan bahwa ginseng dapat mengurangi peradangan pada paru-paru dan memperbaiki perbaikan jaringan paru.
BACA JUGA: Mempunyai Aroma Yang Khas Daun Pandan Memiliki Manfaat Untuk Kesehatan, Berikut Penjelasannya
Hal Yang Harus Diperhatikan Sebelum Mengkonsumsi Gingseng
Dikutip dari Hellosehat.com, ginseng juga ternyata mengandung efek samping. Hal ini karena ginseng merupakan rempah-rempah yang sangat kuat.
Beberapa efek samping dari konsumsi ginseng adalah sakit perut, sakit kepala, gangguan tidur, dan reaksi alergi.
Oleh karena itu, sebaiknya tidak terlalu banyak dan sering mengonsumsi ginseng. Konsumsi secukupnya saja. Jika ingin mengonsumsi suplemen ginseng, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.
Baca selanjutnya...Inilah 8 Manfaat Daun Jeruk Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui Banyak Orang