7 Khasiat Mengonsumsi Daun Kemangi Untuk Kesehatan Tubuh Yang Harus Kamu Ketahui

Daun Kemangi sering dijadikan sebagai lalap makanan, para penggemar kuliner dan penghobi masak pasti tidak asing dengan kemangi.


Daun kemangi juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh, melansir dari dari buku berjudul 120 Jus Dahsyat Buah & Sayuran Ampuh Atasi 12 Penyakit karya Wied Harry Apriadji, kemangi mengandung vitamin C, kalsium, betakaroten, fosfor, zat besi, apigenin, eugenol, asam amino arginin, dan triptofan. 

Kandungan tersebut membuat kemangi kerab dijadikan obat herbal untuk menumpas sejumlah penyakit.

Berikut Manfaat Daun Kemangi Untuk Kesehatan Tubuh Yang Harus Kamu Ketahui


1. Berpotensi Melawan Kanker

Daun kemangi dipercaya berpotensi melawan kanker. Karena daun kemangi  mengandungan fitokimia.

Daun kemangi dapat membantu pencegahan beberapa jenis kanker di antaranya kulit, hati, mulut, dan paru-paru. Meski begitu, penelitian lebih lanjut masih perlu dilakukan untuk memastikan manfaat daun kemangi yang satu ini.

BACA JUGA: Inilah 8 Manfaat Mengonsumsi Daun Pepaya Khasiatnya Sungguh Luar Biasa Untuk Kesehatan Tubuh Anda

2. Demam Berdarah 

Daun kemangi dipercaya bisa menurunkan demam dan demam berdarah. Untuk merasakan manfaatnya, cukup tumbuk daun kemangi dan daun cendana sampai halus.

BACA JUGA: 7 Manfaat Daun Seledri + Madu Untuk Tubuh Anda ! Simak Berikut Ini

Tempelkan tumbukan daun kemangi ke dahi. Bisa juga dengan cara direbus, daun kemangi dan kapulaga dengan setengah liter air. Rebus sampai mendidih setelah itu bagi dua sama rata. Minum air rebusan daun kemangi dua kali sehari.

3. Menyehatkan Sistem Pencernaan

Daun kemangi mampu mencegah gejala yang timbul akibat adanya luka di lambung. Sebuah penelitian menyatakan mengonsumsi daun kemangi bisa menurunkan kadar asam lambung dan meningkatkan pelepasan lapisan lendir yang melindungi dinding lambung.

BACA JUGA: 7 Khasiat Mengonsumsi Temulawak Untuk Kesehatan Tubuh, Temulawak Obat Tradisional Sejak Zaman Dulu

4. Meringankan Penyakit Jantung 

Daun kemangi mengandung eugenol yang berkhasiat kolesterol dan gila darah. Antioksidan tersebut bisa meringankan penyakit jantung. 

5. Melawan Radikal Bebas

Menurut buku 'Healing Foods', manfaat daun kemangi ini mengandung berbagai antioksidan alami, yang dapat membantu melindungi jaringan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA: 6 Khasiat Tumbuhan Brotowali Yang Mamu Mengobati Berbagai Penyakit

6. Mencegah Stres

Daun kemangi berperan membuat tubuh dan pikiran merasa tenang dan rileks karena memiliki kandungan antidepresan. Daun kemangi memiliki kandungan yang berguna untuk membantu tubuh beradaptasi terhadap hormon stres.

BACA JUGA: 6 Manfaat Sambiloto Untuk Kesehatan Tubuh dan Hal Yang Harus Diketahui Sebelum Mengonsumainya

Mengonsumsi daun kemangi juga mampu membantu mengatasi gangguan tidur, meningkatkan daya ingat, dan membantu tubuh tidak cepat lelah. Hal ini didukung karena di dalamnya terdapat kandungan adaptogen.

7. Mengontrol Minyak Di Wajah

Daun kemangi dipercaya bisa mengontrol minyak di wajah. Kandungan antioksidan dan antibakterinya dapat menjaga wajah tetap bersih, kesat, dan bebas dari pori-pori besar.

BACA JUGA: 9 Khasiat Mengonsumsi Jahe Secara Rutin Untuk Kesehatan Tubuh, Khasiatnya sunguh Luar Biasa

Kandungan ini dapat dimanfaatkan sebagai obat jerawat dan pengontrol minyak pada wajah.


Baca selanjutnya...6 Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan Tubuh Dan Kenali Efek Sampingnya Mengonsumsi Secara Berlebihan

Tidak ada komentar untuk "7 Khasiat Mengonsumsi Daun Kemangi Untuk Kesehatan Tubuh Yang Harus Kamu Ketahui"