6 Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan Tubuh Dan Kenali Efek Samping Mengonsumsinya Secara Berlebihan

Sarjanakucing21 - Sejak dahulu, kayu manis telah digunakan sebagai bahan pengobatan tradisional di seluruh dunia.

Kayu manis cukup populer di kalangan para penggemar kuliner dan penghobi masak. Tidak heran, kayu manis kerab digunakan sebagai taburan menu makanan dan minuman.


Kayu manis dipercaya untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, mulai dari mengatasi obesitas hingga menurunkan kadar gula darah.

Tetapi, kenali efek samping dari mengonsumsi kayu manis secara berlebihan dan manfaat kayu manis untuk kesehatan.

Kayu manis memiliki beberapa kandungan, dalam satu sendok teh kayu manis adalah kalori, karbohidrat, serat, kalsium, kalium, beta karoten, vitamin A, lemak, dan protein.

Berikut Manfaat Mengonsumsi Kayu Manis Untuk Kesehatan Tubuh.

1. Obat Asam Urat 

Kayu manis bisa menjadi obatnya. Asal tahu saja, kandungan flavonoid dalam kayu manis berperan untuk menghambat produksi asam urat dalam tubuh.


2. Melindungi Dari Radikal Bebas

Kayu manis merupakan rempah yang kaya akan antioksidan seperti polifenol, yang mampu mencegah kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA: 6 Khasiat Tumbuhan Brotowali Yang Mamu Mengobati Berbagai Penyakit

Dalam sebuah penelitian yang membandingkan aktivitas antioksidan dari 26 rempah, kayu manis bahkan mengungguli.

3. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi 

Kayu manis bisa menurunkan tekanan darah tinggi dengan mengonsumsi kayu manis. 

Kandungan flavonoid di dalam kayu manis mampu menurunkan tekanan darah dalam tubuh.


4. Mengurangi Kadar Kolestrol Jahat dan Mengurangi Resiko Penyakit Jantung

Kayu manis juga dapat mengurangi kadar kolesterol jahat dan menjaga kolesterol baik tetap stabil.

Dengan manfaat-manfaat tersebut, kayu manis diyakini dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

5. Mengatasi Masalah Diare

Kayu manis bisa jadi obat herbal diare. Hal ini disebabkan kayu manis mengandung minyak asiri yang bersifat antimikroba.

BACA JUGA: Inilah 6 Khasiat Meminum Air Rebusan Jahe Dicampur Dengan Serai

Berdasarkan penelitian yang dilakukan Damayanti tahun 2004, minyak asiri dalam kayu manis bisa menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococus aureus, Escherichia coli, dan Samonelia Typhimurium.

6. Menambah Nafsu Makan 

Kayu manis bersifat istomachica yang artinya meningkatkan nafsu makan. Kayu manis bisa jadi solusi untuk anak atau Anda yang sering kehilangan nafsu makan.

Efek Samping Mengonsumsi Kayu Manis Secara Berlebihan

Melansir dari Tribunnews.com, konsumsi kayu manis secara berlebihan bisa menyebabkan iritasi tenggorokan. Akibatnya bisa menderita batuk dan sulit bernafas.

Maka, sebaiknya menggunakan kayu manis secukupnya atau konsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Tidak ada komentar untuk "6 Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan Tubuh Dan Kenali Efek Samping Mengonsumsinya Secara Berlebihan"