Mengonsumsi air rebusan serai dicampur dengan jahe juga bisa membantu meredakan peradangan di tubuh, karena keduanya memiliki sifat antiinflamasi.
Inflamasi biasanya terjadi akibat infeksi bakteri, pola makan yang kurang sehat, hingga alergi.
Dan dalam serai ditemukan senyawa yang disebut sitral, yang menghambat pembentukan asam penyebab peradangan.
2. Menurunkan Tekanan Darah
Mengonsumsi air rebusan serai secara rutin juga bisa membantu menurunkan tekanan darah sistolik
Tetapi, orang yang punya riwayat penyakit jantung sebaiknya tidak mengonsumsinya secara berlebihan.
BACA JUGA: 7 Manfaat Daun Seledri + Madu Untuk Tubuh Anda ! Simak Berikut Ini
3. Kaya Antioksidan
Serai mengandung antioksidan. Antioksidan bekerja dengan menghilangkan radikal bebas dalam tubuh.
Mengonsumsi herbal yang kaya antioksidan secara rutin bisa menurunkan risiko terkena beberapa penyakit kronis.
4. Mencegah Kanker
Mengonsumsi Serai bisa membantu mencegah pertumbuhan sel kanker tanpa memengaruhi sel-sel tubuh yang sehat.
5. Meredakan Perasaan Cemas
Khasiat air rebusan jahe dan serai tak hanya baik untuk fisik, tapi juga mental. Aroma serai dipercaya mampu membantu mengurangi kecemasan dan stres.
Jahe juga bisa meningkatkan mood dan menghilangkan stres.
6. Meredakan Gejala PMS
Khasiat meminum air rebusan jahe dan serai juga bisa sebagai obat alami untuk meredakan gejala PMS, seperti kembung, kram, dan hot flashes.
Itulah beberapa Khasiat dari dua bahan yang di cambur dan di rebus jahe dan serai.