7 Manfaat Buah Srikaya Bagi Kesehatan, Sampai Mencegah Kanker !!


Srikaya, adalah tanaman yang tergolong ke dalam genus Annona yang berasal dari daerah tropis. Buah srikaya berbentuk bulat dengan kulit bermata banyak. Daging buahnya berwarna putih. Termasuk semak semi-hijau abadi atau pohon yang meranggas mencapai 8 m tingginya.

Selain karena rasanya yang lezat, srikaya juga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan. Buah srikaya ini kaya zat antioksidan seperti vitamin C yang membantu untuk menyingkirkan radikal bebas dalam tubuh.

Selain mengandung vitamin C, srikaya juga tinggi dengan kandungan lain. Buah ini kaya kalsium, magnesium, besi, niasin, dan potasium yang bisa memberikanmu Berbagai manfaat kesehatan.


Berikut beberapa manfaat buah Srikaya bagi kesehatan tubuh.

1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Srikaya sangat banyak serat dan tembaga yang penting untuk meningkatkan kesehatan pencernaan. Kandungan serat dalam srikaya akan memperlancar sembelit yang selama ini mengganggu.

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Buah srikaya memiliki berbagai kandungan nutrisi, salah satunya vitamin C. Vitamin C yang terkandung di dalam buah srikaya cukup banyak. Vitamin C yang ada di dalam buah srikaya berguna untuk menjaga daya tahan tubuh.

3. Mencegah kanker

Beberapa ramuan herbal yang dijual di pasaran mengandung ekstrak srikaya di dalamnya. Karena, srikaya mengandung acetogenin dan alkaloid yang bisa membunuh sel kanker.

BACA JUGA: 5 Manfaat Mengkonsumsi Kelapa Muda Bagi kesehatan

4. Menjaga Kadar Gula Darah

Mengonsumsi buah srikaya mampu menjaga kestabilan kadar gula darah dan menurunkan dosis penggunaan insulin. Buah srikaya aman dikonsumsi oleh penderita diabetes walau rasanya manis.

5. Meningkatkan Kesehatan Otak

Kandungan vitamin B kompleks dalam srikaya dapat membantu untuk menurunkan stres, depresi, serta emosi yang ada di dalam otak.

6. Menyehatkan Mata

Buah Srikaya juga dapat mencegah terjadinya masalah pada mata. Sifat Antioksidan lutein yang ada di dalam buah srikaya dapat menangkal radikal bebas yang bisa menyerang mata.

7. Mempercantik Kulit

Mengonsumsi buah Srikaya juga dapat mempercantik kulit Karena, kandungan vitamin A yang tinggi di dalam srikaya membantu untuk membuat kulit tetap terhidrasi dengan baik.


Itulah beberapa manfaat dari Buah Srikaya bagi kesehatan tubuh anda. Semoga informasi ini bermanfaat.